Холестерин

Холестерин

Холестерин — все о нем слышали, но вряд ли кто-то может уверенно сказать что в этом вопросе ему все совершенно ясно и нет никаких сложностей и непонятных моментов. Что вообще такое холестерин, что означают показатели при анализе крови на холестерин? Могут ли...
Карнивор диета — описание, ссылки на исследования, плюсы и минусы.

Карнивор диета — описание, ссылки на исследования, плюсы и минусы.

В последнее время набирает популярность карнивор диета. В интернете появляется все больше информации о ней, и все чаще мне пишут люди и задают вопросы про эту диету и даже предлагают разные совместные публикации для продвижения. Среди специалистов мнения по поводу...
Отеки — причины появления и как убрать

Отеки — причины появления и как убрать

Рассмотрим сегодня отеки на кето диете. Сразу обращаю внимание, что мы не рассматриваем вопрос отеков в целом, т.к. вопрос очень объемный и причин там может быть очень много: почки (обычно отеки век по утрам, тут нужно к врачу)сердце (опухшие ноги к вечеру, боль...
Почему сахар — это наркотик. 10 фактов.

Почему сахар — это наркотик. 10 фактов.

В диетологии есть множество странных мифов. Самая вредный миф о том, что контроль веса — это ограничение калорий и сила воли. Но правда состоит в том, что сахар и обработанные продукты могут вызывать такое же привыкание, как НАРКОТИКИ! И...
5 проверенных способов сбалансировать гормоны и сбрость вес.

5 проверенных способов сбалансировать гормоны и сбрость вес.

Введение. Как я обещала, выкладываю полную версию статьи, упрощенный вариант выложен у меня в Инстаграм. Привожу также все подтверждающие ссылки на соответствующие исследования. На набор веса влияют много факторов, самый главный из которых — гормональный фон. В...
Вред углеводов

Вред углеводов

О вреде излишнего употребления сахара знают сейчас уже все, споров об этом нет — излишний вес, повышение уровня сахара в крови и риск диабета, повышение артериального давления и т.д. Но до сих пор приходится встречать множество дискуссий о том, что не все...

Pin It on Pinterest