Самая опасная диета?

Самая опасная диета?

Сезонное обострение. В начале года каждый начинающий диетолог считает своим долгом написать статью на тему: «Самая опасная диета в мире», рассказывая про последние исследования в США, в которых кето-диета якобы признана самой опасной диетой из всех. Это...
Причины ожирения

Причины ожирения

Понятно, что в 99% случаев причиной ожирения является переедание и недостаток физической активности. Нужно меньше есть и больше двигаться, и вес будет в норме. Если бы это было бы так просто, то и не о чем было бы говорить. Но есть ряд факторов, которые могут помешать...
Отеки — причины появления и как убрать

Отеки — причины появления и как убрать

Рассмотрим сегодня отеки на кето диете. Сразу обращаю внимание, что мы не рассматриваем вопрос отеков в целом, т.к. вопрос очень объемный и причин там может быть очень много: почки (обычно отеки век по утрам, тут нужно к врачу)сердце (опухшие ноги к вечеру, боль...
Как составить меню на неделю для кето диеты

Как составить меню на неделю для кето диеты

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ) для кето диеты — калькулятор Часть 3. Витамины и минералы на кето диете — нужны ли добавки? Часть 4. Список продуктов для кето диеты Часть 5....
Как рассчитать макрос (КБЖУ) для кето диеты — калькулятор

Как рассчитать макрос (КБЖУ) для кето диеты — калькулятор

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ) для кето диеты — калькулятор Часть 3. Витамины и минералы на кето диете — нужны ли добавки? Часть 7. Как составить меню на неделю для кето...
Молочные продукты на кето диете — что не так с лактозой и казеином

Молочные продукты на кето диете — что не так с лактозой и казеином

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ) для кето диеты — калькулятор Часть 3. Витамины и минералы на кето диете — нужны ли добавки? Часть 4. Список продуктов для кето диеты Часть 5....

Pin It on Pinterest