Как начать КЕТО ДИЕТУ и ЛЕГКО сбросить вес без голода и расчета калорий?

У все, кто только знакомится с кето диетой возникает резонный вопрос:

С чего начать диету самым простым способом и уже в первую неделю сбросить несколько килограмм, без сложностей и рисков, основываясь на опыте тысяч людей, практикующих кето.

Всех беспокоят одни и те же вопросы:

q
С чего начать?
q
Что можно и чего нельзя есть?
q
Нужно ли показаться врачу?
q
Как правильно все это готовить?
q
Что можно пить?
q
Не опасно ли все это?
Хотите попробовать кето, сбросить вес, укрепить здоровье, но с чего начать? Как все сделать правильно и не повторять чужих ошибок?

Факт: в интернете есть много отзывов о том, что люди испытывали дискомфорт при начале кето диеты, но со временем все проходило и самочувствие резко улучшалось

Есть очень много разных отзывов и мнений по поводу низкоуглеводных диет. Все друг у друга переписывают советы и рекомендации, не понимая ничего в вопросе дают какие то рекомендации и советы. Все пишут очень убедительно и трудно сразу разобраться кто что из себя представляет и чьи советы могут вам помочь, а чьи причинят вред.
Я психолог и нутрициолог по образованию, более 5 лет занимаюсь спортом и здоровым питанием. Последний год успешно использую кето диету для себя и своих клиентов.
В своей работе я использую только научный подход и методики, проверенные в лабораторных условиях и имеющие документальное подтверждение своей эффективности.
За время работы, на основе моего опыта и опыта моих клиентов сформировался набор практических рекомендаций, как проще всего войти в кето диету, что для этого нужно и как сделать этот процесс максимально легким и комфортным.

Как начать КЕТО ДИЕТУ и сжигать жир каждый день БЕЗ ГОЛОДА и расчета калорий

КЕТО СТАРТ — все что нужно, для начала кето диеты (электронная версия)

Z
Инструкция по шагам что нужно делать и как питаться, чтобы войти в диетический кетоз
Z
Подробная информация о том, как устранить риск побочных эффектов на КЕТО ДИЕТЕ 
Z
Подробный гайд по жирам — что можно есть и что нельзя.
Z
Рекомендации о том, как легко ввести в свой рацион нужные и полезные жиры.
Z
Пример сбалансированного меню на один день с рецептами — завтрак, обед и ужин

Инструкция по шагам «Как войти в кето»

Собранный воедино опыт мой и моих клиентов:

  • Что такое кетоз и как в него легко войти
  • Как рассчитать КБЖУ для себя
  • Как избежать возможных побочных эффектов
  • Как сформировать и корректировать рацион

Гайд по жирам

Подобное описание всех жиров

  • Какие полезны, какие под запретом.
  • Виды жиров.
  • Рекомендации, как легко ввести их в рацион.

Меню на один день

Пример рациона

  • Сбалансировано по КБЖУ
  • Подробные инструкции по приготовлению
  • Адаптировано для начинающих
Все рекомендации проверены большим количеством людей, попробовав на себе этот продукт, вы совершенно точно
Избежите массы ошибок, которые совершают начинающие
Сэкономите массу времени и сил на поиски нужных шагов
Получите бодрость, хорошее самочувствие без голода и стресса
Легко введете жиры в свой рацион и поймете, что это вкусно и полезно
Избежите риска для своего здоровья от непроверенных советов дилетантов
Сэкономите деньги на продуктах и не купите ничего лишнего

Обычно, в интернете подобные курсы по начальному этапу кето диеты стоят от 1000 до 3500 рублей.

Я хочу помочь всем желающим попробовать кето диету и испытать на себе все ее преимущества, и предлагаю свой курс «КЕТО СТАРТ» всего за 300 рублей, это минимальная сумма пойдет на развитие проекта