Нарежьте красный перец и огурцы на узкие полоски около 1 см в ширину и такой же длины, как нори. Нарежьте лосось и авокадо на кусочки одинаковой длины, но шире.
Выложите ряд из нескольких листов нори в один слой на разделочную доску. Намочите палец водой и смажьте короткий край каждого листа водорослей. Положите по другой край нори по кусочку всех ингредиентов.
Сверните ролл и прижмите край нори.
Всего порций 1
* Данные значения основаны на стандартном рационе в 1600 ккал. Ваше дневное потребление может быть больше или меньше, в зависимости от диеты.