Залить семена льна водой на полтора часа.
Добавить все специи и приправы, стандарт - соль или соевый соус, паприца или остры красный перец, сок лимона, гранулированный чеснок и гранулированный лук. Можно добавить размолотый нори в воду.
Противень выстелить бумагой для запекания, разложить массу толщиной примерно 3 мм.
Держать в духовке при температуре 40-50 гр от 4 до 6 часов.
Переверните корж и удалите бумагу. Держите в духовке еще 2-3 часа. После чего разломайте на порции или разрежьте.
Размер порции 10 гр
Всего порций 30
* Данные значения основаны на стандартном рационе в 1600 ккал. Ваше дневное потребление может быть больше или меньше, в зависимости от диеты.