Для начал делаем 6 блинов по этому рецепту - https://naketo.ru/recipe/keto-pancakes/
Разогрейте сковороду на среднем огне. разложите ветчину на сковороде, сверху посыпьте сыром, подождите, пока он расплавиться (можно накрыть крышкой),
Собираем сэндвич - на блин выкладываем ветчину с сыром, сверху блин и еще кусочек ветчины с сыром, накрываем третьим блином. Получается два сэндвича по 3 блина.
Всего порций 2
* Данные значения основаны на стандартном рационе в 1600 ккал. Ваше дневное потребление может быть больше или меньше, в зависимости от диеты.