КЕТО ДИЕТА — СУТЬ

Интересные и полезные статьи и материалы о кетодиете.

Ошибки на кето диете

Получаю очень много писем и вопросов. Многие пытаются самостоятельно следовать кето диете, что-то может не...

Янв 23, 2020 | 0 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/Самая-опасная-диета-2-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/Самая-опасная-диета-2-1024x680.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/СамаяСамая-опасная-диета-2-980x651.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/СамаяСамая-опасная-диета-2-480x319.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

Самая опасная диета?

Сезонное обострение. В начале года каждый начинающий диетолог считает своим долгом написать статью на тему: "Самая...

Янв 17, 2020 | 0 Comments

Самая опасная диета

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/Самая-опасная-диета-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="Самая опасная диета" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/Самая-опасная-диета-1024x680.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/СамаяСамая-опасная-диета-980x651.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2020/01/СамаяСамая-опасная-диета-480x319.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

Рецепты для праздничного стола

На любой диете праздники являются испытанием. Сразу появляется риск грубо нарушить все правила и свести на нет...

Дек 27, 2019 | 1 Comment

<img width="1024" height="768" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/12/1356023255_bluda-na-novogodniy-stol-1024x768.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/12/1356023255_bluda-na-novogodniy-stol-1024x768.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/12/1356023255_bluda-na-novogodniy-stol-980x735.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/12/1356023255_bluda-na-novogodniy-stol-480x360.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

Причины ожирения

Понятно, что в 99% случаев причиной ожирения является переедание и недостаток физической активности. Нужно меньше...

Дек 26, 2019 | 0 Comments

Причины ожирения

<img width="800" height="534" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/12/1_PRc6cwwSvUKv5faLc8cGJQ.jpeg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="Причины ожирения" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/12/1_PRc6cwwSvUKv5faLc8cGJQ.jpeg 800w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/12/1_PRc6cwwSvUKv5faLc8cGJQ-480x320.jpeg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw" />

Отеки — причины появления и как убрать

Рассмотрим сегодня отеки на кето диете. Сразу обращаю внимание, что мы не рассматриваем вопрос отеков в целом,...

Ноя 21, 2019 | 1 Comment

<img width="1024" height="768" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Oteki-nog-1024x768.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Oteki-nog-980x735.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Oteki-nog-480x360.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

Почему сахар — это наркотик. 10 фактов.

В диетологии есть множество странных мифов. Самая вредный миф о том, что контроль веса - это ограничение калорий и...

Ноя 15, 2019 | 1 Comment

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Сахар-это-наркотик-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Сахар-это-наркотик-1024x680.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/СахарСахар-это-наркотик-980x651.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/СахарСахар-это-наркотик-480x319.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

5 проверенных способов сбалансировать гормоны и сбрость вес.

Введение. Как я обещала, выкладываю полную версию статьи, упрощенный вариант выложен у меня в Инстаграм. Привожу...

Ноя 12, 2019 | 1 Comment

Гормоны

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Гормоны-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="Гормоны" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Гормоны-1024x680.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/ГормоныГормоны-980x651.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/ГормоныГормоны-480x319.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

Как составить меню на неделю для кето диеты

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 7, 2019 | 2 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Как рассчитать макрос (КБЖУ) для кето диеты — калькулятор

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 7, 2019 | 2 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Молочные продукты на кето диете — что не так с лактозой и казеином

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 7, 2019 | 2 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

1
2
3
…
6
Далее

Pin It on Pinterest