КЕТО ДИЕТА — СУТЬ
Интересные и полезные статьи и материалы о кетодиете.
Мифы псевдо-экспертов: «Молочные продукты на кето нельзя!»
Последнее время приходится часто слышать рекомендацию от "кето-экспертов" по исключению всех молочных продуктов на...
Интервальное голодание на кетодиете
Что такое интервальное голодание на кето диете? Интервальное голодание никак не связано с ограничением калорий. Это...
Кетогенная диета — полное руководство для начинающих
Последнее время набирает популярность кетогенная или кето диета - низкоуглеводный рацион с высоким потреблением...
Холестерин
Холестерин - все о нем слышали, но вряд ли кто-то может уверенно сказать что в этом вопросе ему все совершенно ясно...
Карнивор диета — описание, ссылки на исследования, плюсы и минусы.
В последнее время набирает популярность карнивор диета. В интернете появляется все больше информации о ней, и все...
Ошибки на кето диете
Получаю очень много писем и вопросов. Многие пытаются самостоятельно следовать кето диете, что-то может не...
Самая опасная диета?
Сезонное обострение. В начале года каждый начинающий диетолог считает своим долгом написать статью на тему: "Самая...
Рецепты для праздничного стола
На любой диете праздники являются испытанием. Сразу появляется риск грубо нарушить все правила и свести на нет...
Причины ожирения
Понятно, что в 99% случаев причиной ожирения является переедание и недостаток физической активности. Нужно меньше...
Отеки — причины появления и как убрать
Рассмотрим сегодня отеки на кето диете. Сразу обращаю внимание, что мы не рассматриваем вопрос отеков в целом,...
