КЕТО ДИЕТА — СУТЬ

Интересные и полезные статьи и материалы о кетодиете.

Отеки — причины появления и как убрать

Рассмотрим сегодня отеки на кето диете. Сразу обращаю внимание, что мы не рассматриваем вопрос отеков в целом,...

Ноя 21, 2019 | 1 Comment

<img width="1024" height="768" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Oteki-nog-1024x768.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Oteki-nog-980x735.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Oteki-nog-480x360.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

Почему сахар — это наркотик. 10 фактов.

В диетологии есть множество странных мифов. Самая вредный миф о том, что контроль веса - это ограничение калорий и...

Ноя 15, 2019 | 1 Comment

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Сахар-это-наркотик-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Сахар-это-наркотик-1024x680.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/СахарСахар-это-наркотик-980x651.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/СахарСахар-это-наркотик-480x319.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

5 проверенных способов сбалансировать гормоны и сбрость вес.

Введение. Как я обещала, выкладываю полную версию статьи, упрощенный вариант выложен у меня в Инстаграм. Привожу...

Ноя 12, 2019 | 1 Comment

Гормоны

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Гормоны-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="Гормоны" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/Гормоны-1024x680.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/ГормоныГормоны-980x651.jpg 980w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/11/ГормоныГормоны-480x319.jpg 480w" sizes="((min-width: 0px) and (max-width: 480px)) 480px, ((min-width: 481px) and (max-width: 980px)) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" />

Как составить меню на неделю для кето диеты

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 7, 2019 | 1 Comment

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/7-планирование-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Как рассчитать макрос (КБЖУ) для кето диеты — калькулятор

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 7, 2019 | 2 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Молочные продукты на кето диете — что не так с лактозой и казеином

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 7, 2019 | 2 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/6-лактоза-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Кето диета: похудение, набор или поддержание веса

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 6, 2019 | 0 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-1-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-1.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-1-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-1-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-1-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Список продуктов для кето диеты

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Ноя 6, 2019 | 2 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-1-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-1.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-1-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-1-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/2-Как-рассчитать-1-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Подробные рецепты для кето диеты с расчетами

Часть 1. Сколько нужно калорий в день, и нужно ли их считать на кето диете? Часть 2. Как рассчитать макрос (КБЖУ)...

Сен 25, 2019 | 0 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/8-рецепты-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

Кето меню — как составить меню для кето диеты.

Пособие для начинающих кето диету по составлению меню с разбором методики расчета и примерами. Здесь вы найдете...

Сен 3, 2019 | 2 Comments

<img width="1024" height="680" src="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/Меню-1024x680.jpg" class="et_pb_post_main_image wp-post-image" alt="" srcset="https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/Меню.jpg 1024w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/Меню-300x199.jpg 300w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/Меню-768x510.jpg 768w, https://naketo.ru/wp-content/uploads/2019/09/Меню-600x398.jpg 600w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />

1
2
3
…
6
Далее

Pin It on Pinterest