Нарежьте красный перец и огурцы на узкие полоски около 1 см в ширину и такой же длины, как нори. Нарежьте лосось и авокадо на кусочки одинаковой длины, но шире.
Выложите ряд из нескольких листов нори в один слой на разделочную доску. Намочите палец водой и смажьте короткий край каждого листа водорослей. Положите по другой край нори по кусочку всех ингредиентов.
Сверните ролл и прижмите край нори.
Ингридиенты
Инструкции
Нарежьте красный перец и огурцы на узкие полоски около 1 см в ширину и такой же длины, как нори. Нарежьте лосось и авокадо на кусочки одинаковой длины, но шире.
Выложите ряд из нескольких листов нори в один слой на разделочную доску. Намочите палец водой и смажьте короткий край каждого листа водорослей. Положите по другой край нори по кусочку всех ингредиентов.
Сверните ролл и прижмите край нори.
Немножко приготовила по другому, но все равно получилось очень вкусно, спасибо за рецепт)))
Привет! Подскажите, пожалуйста, новичку — при составлении меню на день, считаем «всего углеводов»? или чистые угли за минусом клетчатки? Страшно перебрать(
Считаем чистые, без клетчатки.